مستلزمات
تساعد SHAKERS في مزج وخلط مكملات البروتين بأسهل طريقة ممكنة. بالنسبة لمشروبات البروتين أو مشروبات ما قبل التمرين أو مشروبات ما بعد التمرين أو المكملات الغذائية المرتبطة بالوزن، فأنت بحاجة إلى زجاجة رج جيدة تسمح لك بخلط المكملات جيدًا دون ترك أي كتل. استهلاك أكثر أمانًا لمشروبات التمرين. الحفاظ على صلاحية مشروبات الطاقة للأكل. التخلص من الرائحة النفاذة لمساحيق البروتين. قفازات الصالة الرياضية أو قفازات رفع الأثقال تحمي أصابعك. تعمل قفازات التمرين على تقليل مسامير القدم. تزيل القفازات الحاجة إلى الطباشير. تعمل قفازات رفع الأثقال على تقليل خطر إسقاط الأوزان. تعمل قفازات التمرين على زيادة الثبات. تعمل رفع الأثقال على تحسين تقنية التمرين. أحزمة رفع الأثقال لها غرضان رئيسيان، فهي تقلل الضغط على أسفل الظهر أثناء رفع الشخص للأثقال في وضع مستقيم، وتمنع فرط تمدد الظهر أثناء رفع الأثقال فوق الرأس. يمكن أن يساعد الحزام أيضًا رافعي الأثقال المبتدئين في تعلم كيفية ضغط عضلات البطن بشكل صحيح.
