نشاط رياضي

تتضمن مكملات التغذية الرياضية مجموعة متنوعة من المشروبات والمساحيق والحبوب المصممة لتحسين الأداء الرياضي و/أو سد الثغرات في النظام الغذائي للأشخاص الذين يمارسون الرياضة أو يمارسون التمارين الرياضية بشكل منتظم. أهمية التغذية الرياضية الوقاية من الإصابات. تقوية جهاز المناعة. تقليل تعب العضلات وأوجاعها. التئام العضلات والتعافي منها. تحسين مستويات الطاقة. زيادة التركيز ومدى الانتباه.