تمت صياغة مارل لسبب واحد بسيط ، وهو وضع "الكربوهيدرات في العضلات"
مارل هو محاكى فريد للأنسولين ينقل الكربوهيدرات التي تتناولها إلى عضلاتك ، بدلاً من تخزينها على شكل دهون! ولكن لكي تفهم حقًا كيف يعمل مارل في سحره ، يجب أولاً أن تفهم الهرمون المهم جدًا والرئيسي الذي نعمل على تحسينه ، الأنسولين.
مقاومة الأنسولين أسوأ عدو لك في الصحة ونمو العضلات وفقدان الدهون. حاربها الآن مع مارل.
الأنسولين هو الهرمون الأساسي المسؤول عن توصيل الأحماض الأمينية والجلوكوز إلى خلايا العضلات ، ولكنه أيضًا الهرمون الذي يحفز تكوين الدهون في دي نوفو (المصطلح العلمي لتوليد خلايا دهنية جديدة).
إذن كيف يمكننا تسخير حركات الأنسولين لبناء العضلات ونقل الجلوكوز إلى خلايا العضلات لتغذية جلسات التدريب الشاقة ، ولكن منع الأنسولين من زيادة كتلة الدهون؟ كل ذلك يتلخص في وجود حساسية عالية للأنسولين في العضلات.
حساسية الأنسولين في العضلات
تحدد حساسية الأنسولين في العضلات ما إذا كانت العناصر الغذائية التي تتناولها تنتقل إلى خلايا العضلات أم إلى الخلايا الدهنية.
اسمحوا لي أن أستخدم بعض الأمثلة الواقعية للتوضيح. هل تعرف صديقك في صالة الألعاب الرياضية الذي يمكنه أن يأكل ما يريد ولا يكتسب أبدًا أي دهون في الجسم؟ لديه حساسية عالية من الأنسولين في العضلات. عضلاته حساسة للغاية لهرمون الأنسولين ، لذا فإن الطعام الذي يأكله ينتقل إلى خلايا العضلات بدلاً من الخلايا الدهنية.
على الطرف الآخر من الطيف ، تعرف على صديقك في صالة الألعاب الرياضية الذي ينظر فقط إلى كوب من الأرز ويبدو أنه يكتسب 5 أرطال؟ لديه حساسية شديدة من الأنسولين العضلي (المعروف أيضًا باسم مقاومة الأنسولين). نظرًا لأن عضلاته ليست حساسة جدًا للأنسولين ، فإن الطعام الذي يأكله ينتقل إلى خلايا دهنية بدلاً من خلايا العضلات.
تحسين حساسية العضلات تجاه الأنسولين
كما ترى ، فإن حساسية الأنسولين العالية في العضلات مهمة جدًا لتحقيق أهداف بناء العضلات وفقدان الدهون.
هناك بعض الأشياء السهلة حقًا التي يمكنك القيام بها لزيادة حساسية الأنسولين في العضلات.
- احصل على مزيد من النوم - قلة النوم مرتبطة بشكل مباشر بانخفاض حساسية الأنسولين. على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات أن النوم لمدة أربع ساعات فقط في ليلة واحدة ، مقارنة بالحصول على ثماني ساعات ، يقلل بشكل كبير من حساسية الأنسولين والقدرة على تنظيم السكر في الدم [1].
- مكملات أوميغا 3 - أظهرت أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية EPA و DHA سريريًا أنها تزيد من حساسية الأنسولين العضلي وتحسن إدارة نسبة السكر في الدم [2].
- مكملات تقسيم المغذيات مثل مارل - مارل هو مكمل غذائي مصمم لزيادة حساسية الأنسولين في العضلات ، وتحسين نسبة السكر في الدم ، وبناء العضلات ، وتقليل الدهون في الجسم.
مارل
يحتوي مارل على العديد من المكونات المدعومة بالعلوم مثل Bitter Melon (Momordica Charantia Linn) ، Berberine HCL ، القرفة ، حمض ألفا ليبويك ، الحلبة ، Kaempferol ، Myricetin ، Banaba Leaf (Lagerstroemia Speciosa) ، Irvingia gabonesis ، Fucoxanthin ، والكروم. ثبت علميًا أن هذه المكونات تزيد من حساسية الأنسولين في العضلات ، وتحسن الأداء ، وتزيد من حجم العضلات وتقلل من دهون الجسم.
مارل هو مكمل شائع بسبب تعدد استخداماته. يمنع زيادة الدهون ويساعد على تسخير التأثيرات الابتنائية للأنسولين لنمو العضلات. على الجرح يزيد من فقدان الدهون ويساعد في الحفاظ على العضلات ممتلئة أثناء اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.
لا يحتوي مارل على هرمونات أو منشطات ، لذا فهو آمن للاستخدام على مدار السنة. ليست هناك حاجة للتخلص من المنتج.
الاتجاهات:
خذ 4 كبسولات 1-2x يوميًا مع وجباتك الأعلى من الكربوهيدرات لتقسيم الكربوهيدرات بشكل فعال في العضلات بعيدًا عن تخزين الدهون.
تحذير:
كما هو الحال مع أي مكمل غذائي ، استشر ممارس الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام هذا المنتج ، خاصةً إذا كنت حاملاً ، أو مرضعة ، أو تتوقع إجراء عملية جراحية ، أو تتناول الأدوية بشكل منتظم أو تخضع للإشراف الطبي. تخزين في مكان بارد وجاف. يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال.
لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. هذا المنتج غير مخصص لتشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه.