المكملات الغذائية الرياضية عبارة عن حبوب أو مساحيق أو مشروبات تستخدم لبناء العضلات أو إنقاص الوزن أو تحسين القدرة على التحمل. المكملات الغذائية الرياضية، والتي يشار إليها أيضًا باسم المساعدات المولدة للطاقة، هي منتجات تستخدم لتحسين الأداء الرياضي والتعافي من التمارين الرياضية. يمكن لبعض المكملات الغذائية أن تساعدك في الحصول على كميات كافية من العناصر الغذائية الأساسية إذا كنت لا تتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية. ومع ذلك، لا يمكن للمكملات الغذائية أن تحل محل مجموعة متنوعة من الأطعمة المهمة لنظام غذائي صحي .
تم تصميم الكرياتين خصيصًا للرياضيين الذين يطلبون المزيد من تدريباتهم، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في عملية التمثيل الغذائي للطاقة المتفجرة. يتم تخزين حوالي 95% من الكرياتين في العضلات الهيكلية في...
الكرياتين ذو القوة المهنية بي بي آي سبورتس BEST CREATINE هو أحد أكثر المكونات التي تم بحثها بشكل مكثف في مجال التغذية الرياضية. تشمل الفوائد المؤكدة الطاقة والقدرة على التحمل...